皆様こんにちは～！！
本格的に寒くなり、冬を感じますね。
特に朝晩はとっても冷える、、、、、
寒暖差から体調を崩す人も増えている頃ですね。
そんな中、冬になると毎年テレビで聞かない日がないほど流行る「アレ」。
なんだと思いますか？？
答えは…
【インフルエンザ】ですね！
予防接種を既にしている人も多いのではないでしょうか。
コロナウイルスが流行した頃、一時期インフルエンザの名前を聞かないシーズンもありましたがやはり毎年流行りますよね。
子どもが感染するのはもちろん、高齢者も感染には要注意です。
高齢者が感染症にかかりやすいのは、若い人に比べて免疫力が低下しているからです。
免疫機能は60代になると20代のおよそ半分以下になると言われています。
加齢とともに免疫機能をもつ細胞の生産が減り、免疫細胞の機能を助ける臓器が衰えると、体全体の免疫機能は低下していきます。
そのため、高齢になると様々な病原体の影響を受け、病気にかかりやすくなります。
感染しやすい病気のひとつに「インフルエンザ」があります。
インフルエンザは”インフルエンザウイルス”に感染することで発症します。
38度以上の熱や関節痛などの症状が特徴的ですが、高齢者はあまり熱が出ないことがあります。
毎年流行る型が異なり、予防接種を受けても必ず有効とは限らない場合もあります。
既に慢性疾患がある方はインフルエンザの合併症で肺炎を起こすなど重症化することがあります。
ここで必要になってくるのが【予防】です。
みんなでできる感染予防
本人はもちろん、家族や介助する人も健康管理には注意が必要です！
では、心掛けてほしいポイントをお伝えします♪
①②③は基本的なことなので、もう既にされていると思います。
「②身体の清潔を保持する」ですが、陰部は特に汚れがたまりやすいです。
尿路感染症や皮膚感染症を予防するためにも、しっかり清潔を保持することが大切になってきます。
「④体力をつけ、楽しく過ごす」ですが、免疫の低下は加齢のみならずストレスや睡眠不足、栄養不足などからも生じます。
これらにより体力が低下したり、体内のバランスを保つ機能が落ちるとさらに免疫力は低下し、感染症にかかりやすくなります。
食事や睡眠、運動などの生活習慣を整え、ストレスなく毎日楽しく過ごして免疫力を上げていきましょう♪
在宅生活で頑張っている方も、施設探しを検討している方も、また家族の介護をしている方も、お身体ご自愛くださいね。
安心して過ごせる老人ホーム・介護施設探しなら
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